怀孕时,吃了这些会宫缩、流产吗?别怕!妇产科医生来解答

时间:2019-11-13 15:47 作者:

为了宝宝的健康,孕妈妈总会特别留心饮食,许多人也会提示孕妈吃了哪些食物,会对肚子里的宝宝形成损伤。究竟哪些食物是真的不能吃,哪些仅仅误区?咱们约请妇产医生为咱们逐个回答!

Q1:怀孕时不能吃含酒精的食物,不然对胎儿有影响?

曩昔现已有研讨证明,若孕妈吸取酒精,酒精会通过胎盘传给胎儿,从而影响胎儿的健康。国外的研讨也有发现,长时间酗酒的母亲,生出来的宝宝,其脸部特征会出现异常,乃至有学习妨碍、开展缓慢等现象。

许多孕妈都知道怀孕期间不宜喝酒,但含酒的食物,比方啤酒鸭、米酒蛋花汤、酒糖巧克力,也相同应该防止吗?含酒的食物大多都有通过高温处理,酒精成分现已蒸发不少,但仍不主张在怀孕期间吃含酒精的食物。

但是,若孕妈不小心吃到含酒精食物,不用过度感到紧张。通常是在孕妈妈长时间酗酒的情况下,才会对宝宝的身心健康形成永久性的损伤,若仅仅偶尔吸取少数酒精,不至于会严重危害胎儿的健康,只需往后再多加留心即可。

Q2:怀孕时吃冰,会引发子宫缩短吗?

有不少孕妈忧虑吃冰会引起宫缩,从而导致早产或流产。国外学者曾进行痛经相关研讨,了解温度凹凸是否会影响到子宫缩短。在动物试验中的成果发现,低温会让子宫缩短的强度变大,但缩短频率下降;在高温的情况下,子宫缩短的强度则变小,但缩短频率较高。但是,关于人类而言,究竟吃冰是否会引发子宫缩短,现在没有结论。

怀孕时吃冰,其实并不会影响到胎儿,但孕妈反而要愈加留心自己的身体健康。假如经常吃冰,或许一会儿吃很多的冰,会导致血管缩短,有些人会因而感到头痛,当冰进入肠胃道,也简单影响肠胃道的神经而导致胃痛。若孕妈以往吃冰时,就会有不舒服的症状,那在怀孕期间也应防止吃冰,或评价自己的情况减少吃冰的频率。

Q3:怀孕时吃薏仁,简单导致流产吗?

薏仁是一种常见的中药材,在一般人的印象中,薏仁具有利水渗湿、清热等成效,许多孕妈到了怀孕后期,会期望用薏仁消除水肿,但传言孕妈吃薏仁简单导致流产。从西医的视点来看,现在没有研讨证明薏仁会导致流产,但若孕妈有疑虑、会感到忧虑,留心不吸取过量就好。

Q4:怀孕时吃海鲜,简单生出过敏宝宝?

海鲜被认为是高致敏食物,因而不少孕妈妈忧虑吃了海鲜,会导致胎儿出世后有过敏的现象。研讨显现,宝宝的过敏体质,通常是遗传自父母亲,若孕妈自身具有过敏体质,宝宝过敏的机率就会添加,相同的,若孕妈妈对海鲜过敏,生出的宝宝也有较高机会对海鲜过敏,但倒不是因为吃了某样食物,就会导致宝宝过敏。因而,若孕妈自身关于海鲜没有过敏,仍然能够安心食用海鲜。

Q5:怀孕时能够吃火龙果、奇异果吗?

有些孕妈妈忧虑上述生果特点较寒凉,食用会对胎儿形成不良影响。但其实,奇异果、火龙果当中都含有酶,能影响肠胃活动,若孕妈有便秘的景象,还能够帮忙消化、促进排便。

因为咱们通常是生吃生果,不会将生果煮熟,孕妈要留心卫生,将生果洗洁净再食用,避免将细菌吃进肚子里而导致肚子痛、乃至引发肠胃炎等景象。别的,即便吃生果能协助消化,仍不宜食用过量,避免导致肠胃活动太快而拉肚子,主张以1天1份生果为准则。

Q6:怀孕时,能够喝绿拿铁吗?

绿拿铁并不是指咖啡加牛奶!现代人作业繁忙,常常三餐都在外吃,导致养分吸取量缺乏,因而流即将新鲜蔬菜、生果打成蔬果汁,以更快速地吸取养分成分,也有不少孕妈妈摩拳擦掌,想测验自己制造绿拿铁,在怀孕期间饮用。

因为蔬菜、生果皆含有膳食纤维、维生素,喝蔬果汁的确有利身体健康,能够协助消化,但主张不要三餐都只喝蔬果汁,而是在正常饮食之外喝一两杯绿拿铁,避免形成养分失衡。别的,因为制造绿拿铁所运用的食材,通常是未煮熟的蔬菜、生果,因而,在制造蔬果汁之前,要将食材的确清洗洁净再打成果汁,避免危害到身体健康。